染矢敦子ブログ Tender wind

歌 家族 犬 日々感じること

2020-04-06から1日間の記事一覧

とほほでも笑おう

おうちにいるから、ピアノ上手になるぞ!と練習してたら、またしすぎて、痛めてしまいました。力が入らなくて大切なカップも割っちゃうし。いつも加減がわからないんですよね〜とほほ 運動不足にはスクワットって聞いて、やってみたら、次の日ひどい筋肉痛に…