気分が沈む朝こそ 明るい声で言ってみる 「元気出していこう」

毎日、自分にダメ出しをして どうしたら良くなるかって 試行錯誤しまくりの 私だから言えること もっと自分を褒めようぜ！ ダンス続いてるなあ ピアノの練習も続いてるなあ うちの犬、呼んだら来るようになったなあ ご飯の用意、今日もできた 小さくていいか…

誰かの辛さ、悲しさを 自分のことのように感じてしまったり 誰かの言葉や態度が気になったり 過去を繰り返し思い出したり 先のことが不安で仕方なくなったり 違う、違う 自分に戻ろう 今に戻ろう ここにいる自分 この瞬間にある幸せ 感じて、感じて

写真は、多肉植物 ルビーブラッシュ。後ろばかり見てないで、責めてないで、顔をあげよう、前を向こう。